Spinning ist ein hochintensives Indoor-Cycling-Training, das gezielt die großen Muskeln in den Oberschenkeln und im Gesäß trainiert. Es ist wegen seiner schnellen Kalorienverbrennung und der Steigerung der Ausdauer äußerst beliebt, aber die intensive Anstrengung kann Anfänger manchmal zu weit treiben, warnten Mediziner, die den Fall in Cureus beschreiben. Eine junge Frau besuchte voller Vorfreude ihre erste Spinning-Stunde – und landete im Spital.
Nur zwei Tage nach dem Kurs konnte die namenlose Frau nicht mehr die Treppe hinaufgehen, da ihre Oberschenkel pochten. Aber ihre Schmerzen waren ungewöhnlich stark und als ihr Morgenurin nicht mehr klar, sondern braun wurde, wusste sie, dass etwas ernsthaft nicht stimmte. Sie ging ins Krankenhaus, wo Tests zeigten, dass ihr Kreatinkinase-Spiegel, ein Marker für Muskelschäden, mehr als 50 Mal höher war als der Normalwert.
Tests und Scans ergaben, dass Muskelzellen in ihren Oberschenkeln geplatzt waren und dadurch schädliche Substanzen wie Myoglobin in ihren Blutkreislauf gelangten, was eine schwere Belastung ihrer Nieren darstellte. Die Ärzte verabreichten ihr sofort intravenös Flüssigkeit, um die Giftstoffe aus ihrem Körper zu spülen, und überwachten ihre Nierenfunktion genau, um ein Nierenversagen zu verhindern.
Die 24-Jährige litt an Rhabdomyolyse, einer Erkrankung, bei der überbeanspruchte Muskeln absterben, sich zersetzen und Giftstoffe ins Blut gelangen. Diese Giftstoffe können die Nieren schädigen und zu Nierenversagen führen, was lebensbedrohlich sein kann, wenn es nicht schnell behandelt wird.
Nach fünf Tagen intensiver Behandlung sanken ihre Muskelenzymwerte schließlich und ihre Nierenfunktion begann sich zu verbessern. Sie wurde schließlich entlassen und erholte sich vollständig.
Laut den Studienautoren verfügen junge Frauen, insbesondere jene mit hohem Body-Mass-Index (BMI), über "ausreichend" Energie und "Muskelmasse" – wie die Frau im Fallbericht. "Diese Ausdauer und ein gewisser Übereifer können dazu führen, dass sie über längere Zeiträume mit unterschiedlicher Intensität radeln", schrieben sie. "In Kombination mit Dehydration, mangelnder Fitness und der Muskelmasse des Quadrizeps sind sie nach ihrer ersten Spinning-Sitzung anfälliger für Rhabdomyolyse", fügten sie hinzu.
"Wir empfehlen allen jungen Frauen, die in der Anfangsphase ihres Fitnessprogramms Indoor Cycling zur Gewichtsreduzierung betreiben, ein schrittweises Training mit geringer Intensität oder regelmäßiges Training mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr und Ausgleich des Flüssigkeitsverlusts", schrieben sie.
